چند نکته قبل از تمرینات روزانه- بخش دوم

چند نکته قبل از تمرینات روزانه- بخش دوم
چکیده این محصول : انتشار : 1397/04/18 0 نظر 1,323 بازدید

برای بازدهی بالاتر قبل از تمرینات روزانه چه باید کرد ؟

در این ویدئوی آموزشی با بیان نکات بسیار مهمی راندمان تمرینات روزانه را چندین برابر خواهیم کرد 

این نکات عبارتند از :

1. تن آرامی و بیان تمرین مربوطه

2.تمرینات تنفسی

3.تمرینات کشش و گرم کردن اندام های گفتاری

4.تمرینات وکالیز (که شامل گرم کردن،تمرینات اصلی و سرد کردن صدا میباشد)

محصولات مرتبط

مطالب مرتبط

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 5

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید