برنامه ریزی تمرینی در سال جدید

برنامه ریزی تمرینی در سال جدید
چکیده این محصول : انتشار : 1400/01/20 0 نظر 657 بازدید

ارائه ی چند نکته ی مهم برای برنامه ریزی تمرینات شما سال 1400

تمرینات شما باید هم از نظر کیفی و هم از نظر کمی دارای استاندارهایی باشد تا نتیجه ی مطلوب داشته باشد.

جنبه های کیفی برنامه تمرینی شما:

1. تمرینات شما باید مستمر و هدفمند باشد

2.زمان و مکان تمرین باید مناسب باشد

3.اگر مربی به شما تمرین بدهد خیلی خیلی بهتر است

 

جنبه های کمّی برنامه تمرینی شما:

1. صداسازی که شامل سه بخش (گرم کردن ، تمرینات اصلی و سرد کردن) میشود

2. سلفژ که شامل سه بخش(کانتاتی، پارلاتی و دیکته موسیقی) میشود

3.تمرینات قطعات تقلیدی یا اورجینال خودتون(جهت رسیدن به استایل و احساس شخصی)

 

جهت دریافت نکات تکمیلی و توضیحات بیشتر ویدئوی فوق را دانلود بفرمایید.

محصولات مرتبط

مطالب مرتبط

نظرات

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 5

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...

به جمع کاربر ما بپیوندید