اولین مرحله برای تولید یک صدای مطلوب تنفس صحیح است ، منظور از تنفس صحیح درواقع همان تنفس دیافراگمی می باشد. این تنفس اولین قدم برای خواننده شدن است.

دیافراگم نوعی عضله مخطط ارادی بدن است که به دنده‌های انتهایی و مهره‌ها می‌چسبد و قفسه سینه را از محوطه شکم جدا می‌کند. انقباض این عضله نقش مهمی در انجام غیرارادی تنفس دارد.

این جلسه که اولین جلسه از دوره صداسازی می باشد در مورد تنفس و اهمیت ماهیچه دیافراگم در آواز تدوین شده است.  ماهیجه دیافراگم (diaphragm muscle) یک ماهیچه نازک است که در قسمت تحتانی ریه ها واقع شده و قسمت فوقانی(ریه ها و قلب) را  از قسمت تحتانی (روده و کبد و ...) جدا میکند.  پس از شناخت این ماهیچه میبایست یاد بگیریم که از آن به عنوان یکی از مهم ترین ماهیچه های موثر در صداسازی آوازی و صداسازی تئاتر استفاده کنیم. این ماهیچه تاثیر بسیار زیادی در خواندن و صحبت کردن دارد.  دراین ویدئو می آموزیم که چگونه این ماهیچه را تقویت کنیم تا دو امر مهم را در خوانندگی و گویندگی بیاموزیم اول استفاده از این ماهیچه در تنفس دیافراگمی یا آوازی ذکر این نکته بسیار حائز اهمیت است که تنفس دیافراگمی فقط در خوانندگی آموزش داده نمیشود این سبک از تنفس و استفاده از فضای تحتانی ریه - که در این ویدئو کاملا با این مبحث آشنا خواهید شد-نه تنها در خوانندگی و گویندگی بلکه در ورزشهای مختلف اعم از ورزشها و مکابت مراقبه همانند یوگا بسیار توصیه میشود. این نشان میدهد این تنفس نه تنها برای امر خوانندگی اصولی است بلکه در صحت و سلامت بدن تاثیر بسیار مهمی دارد. اما در رابطه با تاثیر تنفس دیافراگمی در  خوانندگی و گویندگی می بایست بگوییم این تنفس تنها  تنفس اصولی برای دو امر خواندن و گویندگی می باشد، فلذا لاجرم می بایست آن را فرابگیریم. دوم استفاده از این ماهیچه برای تقویت صدا هنگام خوانندگی و گویندگی در این رابطه در جای خود توضیحاتی داده خواهد شد. در این جا به ذکر این نکته اکتفا میکنیم که برای تقویت  و به اصطلاح پیدا کردن این ماهیچه ملزم به انجام تمارین تنفسی هستیم. که در ویدئو دوم از همین جلسه به آن خواهیم پرداخت.